我有一个想法

正常的精神小孩

你说的对，但看贴无数,基本上不回贴，后来发现这样很傻，很多比我注册晚的人水份都比我多。于是我就把这段文字保存在记事本里，每看一贴就复制粘贴一次。

IgnorantClown

首先，多重人格症需要进行专业的心理咨询和治疗。你应该寻求专业医生的帮助，以便他们能够为你提供更好的支持和指导。

在治疗过程中，医生可能会采取多种方法来帮助你管理和整合不同的人格，包括认知行为疗法、药物治疗和支持性治疗等。

此外，你可以尝试一些自我管理的方法来帮助你在日常生活中更好地应对多重人格症，例如建立固定的日常生活规律、学习情绪调节技巧、寻求支持和理解的社交圈等。

最重要的是，要保持积极的心态，不要放弃治疗和自我管理的努力，相信自己可以克服困难，找到更好的解决方法。